La prise de poids est un phénomène souvent dû à la présence d’un grand nombre de calories dans l’organisme. Pour ceux qui consomment excessivement de la bière, elle est perçue comme contenant assez calorique, car ces derniers poussent du ventre. En réalité, elle ne l’est pas, car c’est le fait d’en abuser qui conduit à ce surplus de calories. Vous souhaitez faire un régime sans pour autant vous priver de la bière. Découvrez dans cet article quelques bières que vous pourrez consommer sans compromettre votre régime.
Plan de l'article
La bière canadienne brassée de manière artisanale
Cette bière n’est pas simplement une boisson d’apéritif, elle possède également des vertus. D’ailleurs, elle fait partie des boissons consommées encore plus qu’avant. Certes, il existe déjà de gros brasseurs en France et en Belges, qui fournissent de la bière dans tous les bars. En effet, la bière a connu un regain d’intérêt, car certains Français ont commencé, à créer leurs propres bières dans toutes les régions.
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De plus, les plus curieux, qui ont goûté à la fois la bière de la rade de Toulon, mais également à celle du 18e arrondissement de Paris, cherchent des produits plus originaux, tels que la bière canadienne. S’acheter de la bière canadienne brassée artisanalement est devenu possible. Il existe au fait, des boutiques qui vendent en ligne des produits provenant de l’Amérique du Nord.
Connaissez-vous, la bière au sirop d’érable. Cette bière a toujours été brassée un peu partout dans le monde, en fonction de ce qui se trouve autour de lui. L’on consomme du vin de palme dans certaines régions d’Afrique. C’est donc normal de constater que ceux qui aiment goûter des bières aux arômes différents de celles servies aux comptoirs se prennent de passion pour cette bière brassée de façon artisanale au Canada.
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Les micros Ipa et les lagers
Les micros Ipa contiennent moins de calories que toutes les autres, car ce sont des bières possédant un taux d’alcool inférieur à 3%. C’est une bière pas très connue. Cependant, si vous êtes un amateur de houblons, d’amertume ainsi que de légèreté, alors les micros Ipa sont le choix idéal. C’est ce qu’il vous faut pour vous accompagner dans votre régime, car elles ne contiennent pas assez de calories.
Par ailleurs, vous avez les lagers. Ces bières font partie des plus connues de toutes sur le marché de la bière. Les gros industriels offrent les marques telles que Heineken, kronembourg, la Wunder Lager, et bien d’autres. Généralement assez légères, elles sont fermentées de basse. Vous êtes en plein régime, mais vous mourrez d’envie de prendre de la bière, alors les lugers sont faits pour vous.
Les Pils ou Pilsen et la Corona
Bières originaires de République du tchèque, les Pils sont très limpides et de couleur blonde. Avec une saveur amère moyenne, elles sont souvent à un taux de 5% d’ABV. De même que les Lagers, elles contiennent peu de calories. C’est donc la bière parfaite qu’il vous faut en plein régime.
En plus, la Corona contenant, 42 kcal de calories pour 100 ml est une bière qui montre clairement une surconsommation de burritos, mais également d’autres excentricités. Rien de mieux qu’une bonne Corona à consommer de façon modérée bien sûr, pour vous accompagner dans votre régime.
Une bière Beck’s sans alcool
La Beck’s sans alcool est une bière sans alcool, contenant 60 calories pour une bouteille de 330 ml. Dégageant un parfum d’arôme, elle est très pétillante et goûteuse. Elle est surtout recommandée pour accompagner les femmes enceintes, mais également pour les chauffeurs.
Combien de calories dans une bière ?
Généralement, les bières blondes classiques de 25 cl contiennent entre 90 à 130 calories. Par contre, celles de 50 cl contiennent entre 180 et 260. Par ailleurs, les bières fortes, belges ou avec un taux d’alcool de 7 à 8%, contiennent entre 300 à 500 calories pour celles de 50 cl et 150 à 250 pour celles de 25 cl. Les bières sans alcool sont celles qui contiennent moins de calories, 75 à 80.
Retenez que le nombre de calories et la teneur en alcool d’une bière sont assez liés. Ainsi, une bière très alcoolisée contient alors un grand nombre de calories. Le taux d’alcool d’une bière doit alors être le point le plus important à observer.
Les bières légères pour un régime efficace
Si vous êtes soucieux de votre régime alimentaire mais que vous ne voulez pas renoncer à une petite bière, sachez qu’il existe des variantes spécialement conçues pour les personnes qui font attention à leur ligne. Les bières légères sont idéales car elles contiennent moins d’alcool et moins de calories que les autres types de bière.
Les bières légères ont été inventées dans le but d’offrir aux consommateurs une alternative plus saine. Elles ont un goût tout aussi délicieux mais avec une quantité considérablement réduite d’alcool. La plupart des marques proposent maintenant ce type de boisson alcoolisée.
Les bières légères sont aussi très populaires auprès des sportifs et des athlètes car elles fournissent une source instantanée d’énergie en raison du taux élevé de glucides qu’elles contiennent. Elles sont riches en nutriments tels que les vitamines B et C, ainsi qu’en minéraux comme le magnésium et le potassium.
Il faut se rappeler que même si ces boissons sont étiquetées ‘légères’, elles doivent être consommées avec modération pour éviter toute prise excessive d’alcool ou de calories inutiles. Il n’est pas recommandé de remplacer complètement l’eau par la bière légère, même si elle semble plus rafraîchissante après un effort physique intense.
Si vous cherchez à maintenir votre poids ou à perdre quelques kilos, la bière légère est un choix judicieux. Avec sa faible teneur en calories et son taux d’alcool réduit, vous pouvez profiter de la boisson alcoolisée tout en restant fidèle à votre régime alimentaire. N’oubliez pas cependant que cela doit être pris avec modération pour éviter les effets secondaires indésirables associés à une consommation excessive de boissons alcoolisées.
Les bières à la mode pour garder la ligne
Si vous cherchez à garder la ligne tout en appréciant une bonne bière, il existe aujourd’hui plusieurs options intéressantes sur le marché. Les brasseries artisanales se sont approprié ce créneau et proposent de plus en plus de bières légères, mais aussi des bières faibles en calories. Ces dernières comportent généralement moins d’alcool que les autres types de bière et sont aromatisées avec des ingrédients naturels tels que des fruits ou des épices.
Parmi ces nouvelles tendances, on peut citer notamment les sours, une famille de bières acides originaires du nord de l’Allemagne. Ces bières ont un goût acidulé grâce à leur fermentation lactique et contiennent souvent très peu d’alcool (entre 2% et 4%). Elles peuvent être aromatisées avec toutes sortes d’ingrédients comme des baies sauvages, du houblon fruité ou encore du gingembre pour ajouter un peu de piquant.
Les IPA sans alcool connaissent actuellement un grand succès auprès des amateurs. Ce type de bière est brassé selon la même méthode que les IPA traditionnelles mais sans alcool ou presque (moins de 0,5%). Elles offrent ainsi aux consommateurs tout le plaisir gustatif associé aux IPA classiques sans avoir besoin d’une grande quantité d’alcool.
Certaines marques proposent désormais des pilsners faibles en calories. Cette variante spécialement conçue pour ceux qui surveillent leur apport calorique offre une option plus légère et facile à boire qu’une bière artisanale. Avec peu d’alcool, elle est souvent moins amère que les autres types de pilsner.
Il n’a jamais été aussi facile de trouver des options pour profiter d’une bonne bière sans sacrifier sa silhouette. Que vous préfériez les sours, IPA ou pilsners faibles en calories, ces nouvelles tendances offrent un choix varié et excitant pour tous ceux qui cherchent à garder la ligne tout en profitant du meilleur de la brasserie artisanale.
